Ginástica Laboral: O Investimento Estratégico na Saúde da sua Empresa
Como pausas ativas de 10 a 15 minutos diminuem o absenteísmo por LER/DORT, aumentam a produtividade e elevam o clima organizacional no Alto Vale.
Dra. Helena Müller
CREFITO-10 451639-F • Fisioterapeuta
A saúde física e mental dos colaboradores é o ativo mais valioso de qualquer organização. Nas indústrias, comércios e escritórios do Alto Vale do Itajaí, as doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho (LER/DORT) continuam sendo uma das maiores causas de atestados médicos, queda no rendimento e absenteísmo.
A Ginástica Laboral In-Company, conduzida por fisioterapeuta, transforma esse cenário através de intervenções dinâmicas e cientificamente planejadas.
O Que Acontece em uma Sessão de Ginástica Laboral?
Em intervenções que duram entre 10 e 15 minutos por turno, sem atrapalhar a produção ou atendimento:
- Pausas Preparatórias: Exercícios de aquecimento e circulação sanguínea no início da jornada para preparar os músculos.
- Pausas Compensatórias: Alongamentos e descompressão muscular no meio do expediente para aliviar a fadiga acumulada em posturas estáticas.
- Pausas Relaxantes: Técnicas respiratórias e relaxamento no final do turno para descompressão.
Retorno sobre o Investimento (ROI) para a Empresa
- Redução Comprovada de Afastamentos: Menos custos com contratações emergenciais e reposições de postos de trabalho.
- Conformidade com Normas Ergonômicas (NR-17): Prevenção jurídica e segurança do trabalho alinhadas às exigências legais.
- Engajamento e Clima: Sensação imediata de valorização e acolhimento por parte da equipe.
Atendimento Personalizado no Alto Vale
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Sobre a Autora: Dra. Helena Müller
Fisioterapeuta graduada pela UNIDAVI (CREFITO-10 451639-F), cursando especialização em Fisioterapia no Esporte pela CBF Academy (em andamento) e Pós-Graduação em Fisiologia do Exercício (em andamento).
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